Category: Health

গরমে ত্বকের যত্ন ও ঘরোয়া ফেসপ্যাক

গৃষ্ম কালে ঋতু পরিবর্তন যেমন হয় তেমনি আমাদের ত্বকের জন্য এ সময়ে কিছু অতিরিক্ত সর্তকতা অবলম্বন করা জরুরী। গৃষ্ম কালে আকাশচুম্বী রোদ থাকার এবং আবহাওয়া রুক্ষ হওয়ার কারণে আমাদের তকে খুব দ্রুত সান ট্যান পড়ে যায়, অতিরিক্ত ঘাম হয়, শরীরের সাথে সাথে গরমে ত্বকের যত্ন এও মলিনতা দেখা যায়।ত্বক অতিরিক্ত তেলতেলে ও কালচে হয়ে যায়। […]

ঘরোয়া ভাবে হাইব্লাড প্রেশার কমানোর উপায়

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার এই রোগটার প্রতিকারের উপায় নিয়ে আজকে বিস্তারিত কথা বলব। শুরু করছি কিভাবে উচ্চ রক্তচাপের সৃষ্টি হয় সেটার সহজ ভাষায় বুঝিয়ে বলি, কারন রোগটা যত ভালভাবে জানবেন নিয়ন্ত্রণ রাখাও সহজ হবে। আমাদের শরীরের রক্তনালীগুলো রাবারের মতো প্রয়োজনীয় সংকুচিত হতে পারে। কিন্তু এই রক্তনালী যদি শক্ত হয়ে যায় তখন প্রয়োজনমতো প্রসারিত […]

সেলিব্রেটিদের অ্যান্টি-এইজিং সিক্রেট কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট

কোলাজেন আমাদের শরীরের এমন একটি প্রোটিন যা আমাদের সেলস গুলো কে আঠার মতো ধরে রাখতে সাহায্য করে। আমাদের স্কিনের ইলাস্টিসিটি কন্ট্রোল করে। শরীরের জয়েন্ট, নখ, চুল, গুড হেলথ, এবং বিশেষ করে বয়সের ছাপ পড়তে বাধা দেয়। প্রতিটি মানুষের শরীরে প্রাকৃতিকভাবেই পর্যাপ্ত কোলাজেন থাকে যার কারণে ২০ থেকে ২৫ বছরের আগে আমাদের স্কিন অনেক স্মুথ থাকে […]

আসল ক্যাস্টর অয়েল চেনার উপায় এবং ত্বকের যত্নে ক্যাস্টর অয়েল।

আমরা ছোট থেকে আমাদের মা দাদি নানীদের কাছ থেকেই ত্বকের চুলের যখন এর কথা জেনে থাকি, তাদের মুখেই শোনা এবং চিকিৎসা বিজ্ঞানে ব্যাপকভাবে প্রচলিত বহু যুগ আগের একটি ম্যাজিকাল ইনগ্রেডিয়েন্টস হচ্ছে কাস্টার ওয়েল। এটি মূলত একটি ভেজিটেবল আসল ক্যাস্টর অয়েল চেনার উপায় জেটি কাস্টার নামক বিষ থেকে আহরণ করা  হয়। এর আগে আর্টিকেলে জানিয়েছি ক্যাস্টর অয়েল এর […]

টিকা দেওয়ার পরও কেন বাড়ছে করোনা ?

অনেকক্ষেত্রেই প্রশ্ন উঠেছে করোনাভাইরাস এরভ্যাকসিন নেওয়ার পরও তাদের আবারো করোনা হয়েছে। অনেকেই এর জন্য দায়ী করছে ভ্যাকসিনের আবিষ্কারক দেশ কে। আবার অনেকেই বলছে ভ্যাকসিন এ ভেজাল আছে। আসলে কথাগুলো কতটুকু সত্য। টিকা দেওয়ার পরও কেন বাড়ছে করোনা ?   আমরা যদি আজকের দিনের অর্থাৎ চব্বিশে মার্চ 2021 এর করণা আপডেট দেখি তাহলে, বাংলাদেশে মোট শনাক্ত হয়েছে ৫,৮০,৮০৮ জন। […]

অ্যাপেল সিডার ভিনিগার কি সত্যি ওজন কমাতে সহায়ক ?

  অনেকেই অ্যাপেল সাইডার ভিনেগারকে পেটের সমস্যার ঔষধ হিসাবে ব্যবহার করে। হ্যাঁ অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার পেটের সমস্যার ঔষধ তবে আমরা কি জানি অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার ওজন কমাতে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দুটি কারণে ওজন কমায় অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার। প্রথমত কেউ কেউ এটিকে ওজন কমাতে গ্রহণ করে। আবার কেউ কেউ এটিকে ওজন নিয়ন্ত্রণে […]

চুলের সৌন্দর্যে ক্যাস্টর ওয়েল এর ব্যবহার এবং উপকারিতা

অনেকের কাছেই চুলের সৌন্দর্য বলতে বোঝায় ঘন কালো লম্বা চুল। আসলেই চুল আমাদের সৌন্দর্য অনেক বড় একটা অংশ বহন করে।কিন্তু বর্তমান পরিস্থিতির কারণে আবহাওয়া এবং জলবায়ুর পরিবর্তনের কারণে চুলের অনেক ক্ষতি সাধিত হচ্ছে তার মধ্যে অন্যতম হলো চুল পড়ে যাওয়া, টাক পড়ে যাওয়া, চুল ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া, চুলের ঘনত্ব কমে যাওয়া ইত্যাদি। তবে অনেক সময় […]

Back To Top
x